Thursday , November 1 2018
Home / FNews / အလြန္အကၽြံ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ ဆိုးက်ဳိး ၅ ခု

အလြန္အကၽြံ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ ဆိုးက်ဳိး ၅ ခု

 

တကိုယ္ေရ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးေတြနဲ႔ တျခားေကာင္းက်ဳိးေတြကို ရရွိေစတယ္္လို႔ ေလ့လာမႈေတြအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ေဖာ္ျပထားၾကပါတယ္။ တကိုယ္ေရဆႏၵေျဖေဖ်ာက္မႈေၾကာင့္ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ၿပီးျဖစ္သလို ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္မႈ ကိုလည္း ေပးစြမ္းပါတယ္။ စိတ္ဖိအားေတြေျပေပ်ာက္ေစဖုိ႔ အလုပ္ခိ်န္အတြင္းမွာ စိတ္ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ျခင္းကို ျပဳလုပ္သင့္တယ္လို႔ေတာင္ သုေတသနတစ္ခုမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တန္ေဆးလြန္ေဘးဆိုတဲ့ စကားအတိုင္း မ်ားလြန္းရင္လည္း ဆိုက်ဳိးေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ျပန္ပါတယ္။

ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ျခင္းကို ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္လုပ္ရမယ္ဆိုတာမ်ဳိး သတ္မွတ္ထားတာမရွိဘဲ ကိုယ့္ရဲ႕ ေန႔စဥ္ဘ၀လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို မထိခိုက္သေရြ႕ လုပ္လို႔ရပါတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း လိုတာထက္ပိုလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဆိုးက်ဳိးေတြရွိလာမွာပါ။ ဒီဆိုးက်ဳိးေတြကို သိႏိုင္ေစဖုိ႔ ဗဟုသုတအျဖစ္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္တဲ့ အႀကိမ္ေရဟာ လိုတာထက္ပိုမ်ားလာရင္ လိင္အဂၤါနားတ၀ိုက္က အေရျပားေတြ ပြန္းပဲ့တတ္ပါတယ္။ ျပင္းထန္တဲ့အေျခအေနေတြမွာဆိုရင္ေတာ့ Peyronie’s disease လုိ႔ေခၚတဲ့ တစ္ရႈးပံုမမွန္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ျခင္းကေန ထိခိုက္နာက်င္မႈေတြရွိလာရင္ အနားေပးဖုိ႔လိုပါလိမ့္မယ္။

၂။ အလြန္အကၽြံ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ျခင္းေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈလည္းမ်ားၿပီး လူမႈပတ္၀န္းက်င္နဲ႔လည္း အဆင္မေျပျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါကိုခ်ည္းတစ္ခ်ိန္လံုးလုပ္ေနမယ္ဆိုရင္ အိမ္အျပင္ကိုထြက္ဖုိ႔ စိတ္အားထက္သန္ေတာ့မွာမဟုတ္ေတာ့တဲ့အတြက္ စိတ္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္လာမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ရတာဟာ ပံုမွန္လိင္စိတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တာမဟုတ္တဲ့အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသဖုိ႔လည္း လိုမွာပါ။

၃။ လိုတာထက္ပိုၿပီး ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ဆက္ဆံေဖာ္နဲ႔ ကိုယ္နဲ႔ၾကားက ဆက္ဆံေရကိုလည္း ပ်က္ယြင္းသြားေစမွာပါ။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ျခင္းဆိုတာဟာ တစ္ဦးတည္းလုပ္ရတဲ့ အလုပ္ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဒီလုိတစ္ဦးတည္းလုပ္ရတဲ့ အရာကို လိုတာထက္ပိုလုပ္မယ္ဆိုရင္ ဦးေႏွာက္ဟာ တစ္ဦးတည္းလုပ္တဲ့အလုပ္အတြက္ပဲ တုန္႔ျပန္ေပးေတာ့မွာျဖစ္လို႔ ကိုယ့္ရဲ႕ ဆက္ဆံေဖာ္နဲ႔ ကိုယ့္ၾကားမွာ အဖုအထစ္ျဖစ္လာမွာပါ။

၄။ မသန္႔ရွင္းတဲ့ sex toys ေတြအသံုးျပဳမိတဲ့အခါမွာလည္း ေရာဂါပိုးကူးစက္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္တဲ့အခါ sex toys ေတြကို အသံုးျပဳတတ္တယ္ဆိုရင္ ဒါေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာပိုးသတ္ထားဖုိ႔ လိုမွာပါ။ ခဏခဏ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္တဲ့အခါမွာ sex toys ေတြကို သန္႔စင္ေပးဖို႔ ေမ့ေလ်ာ့တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြမျဖစ္ပြားဖို႔ သန္႔ရွင္းတဲ့ sex toys ေတြကို အသံုးျပဳေပးရမွာပါ။

၅။ လိုတာထက္ပိုၿပီး ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္တဲ့သူေတြဟာ ဒီလို ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ရျခင္းကို အရူအမူးစြဲလန္းသြားၿပီး ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ကိုယ္ မထိန္းႏိုင္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒါကို အရမ္းမစြဲလန္းမိေစဖုိ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ရမွာ ျဖစ္ၿပီး လိုအပ္ရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔လည္း ျပသသင့္ပါတယ္။

REF_

Check Also

Huawei P20 ႏွင့္ P20 Pro ကို ဇြန္ ၃ ရက္မွ စတင္ကာ ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ဝယ္ယူႏိုင္ၿပီ

  ယမုံ (ျမစ္မခ) ရန္ကုန္၊ ဇြန္ ၄ ရက္။ ကမာၻ႔ပထမဆုံး Leica ကင္မရာသုံးလုံးပါ စမတ္ဖုန္းမွ အသိဥာဏ္တုစြမ္းေဆာင္ရည္နည္းပညာ(AI) ပါဝင္သည့္ နာမည္ေက်ာ္ Flagship …